Zmiana pory roku to moment, gdy nasza skóra powinna znaleźć się w centrum uwagi. Chłodniejsze dni, większe wahania temperatury i niższa wilgotność powietrza sprawiają, że cera staje się bardziej sucha, wrażliwa i podatna na podrażnienia. Jesień to także czas, w którym warto naprawić szkody powstałe latem oraz zbudować barierę ochronną na sezon zimowy.
Oczyszczanie i złuszczanie
Jesień to doskonały moment na regularne, delikatne peelingi. Pomagają one usunąć martwe komórki naskórka, ujednolicić koloryt cery oraz wspomagają wchłanianie składników aktywnych z innych kosmetyków. Warto w tym okresie wprowadzić peeling enzymatyczny lub produkty z kwasami AHA, które będą działać skutecznie, ale bez ryzyka podrażnień.
Intensywne nawilżanie i odbudowa
Niższa temperatura oraz suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach powodują, że skóra szybciej traci wilgoć. Wybieraj bogatsze kremy nawilżające, a także sera z kwasem hialuronowym, ceramidami oraz witaminą C. Te składniki ułatwią skórze regenerację po lecie, nawilżą głębokie warstwy naskórka i chronią przed utratą wilgoci.
Ochrona i regeneracja
Oprócz nawilżenia, zwróć uwagę na regenerację z użyciem witamin (np. witamina C, E, retinol) i naturalnych olejów (jojoba, arganowy, migdałowy), które odbudowują warstwę lipidową i wzmacniają barierę ochronną. Jesienią to także świetny czas na wdrożenie profesjonalnych zabiegów, takich jak peelingi chemiczne lub mikrodermabrazja, które odświeżą i poprawią kondycję skóry.
Całoroczna ochrona UV
Mimo że dni są krótsze i mniej słoneczne, filtr SPF to podstawa! Promieniowanie UVA działa przez cały rok, przyspieszając procesy starzenia i sprzyjając powstawaniu przebarwień. Dlatego nie rezygnuj z kremu z filtrem nawet jesienią.
O pielęgnacji całego ciała
Nie zapominaj o dłoniach i ustach – one również wymagają ochrony przed suchością i podrażnieniami. Stosuj natłuszczające kremy do rąk i ochronne balsamy do ust, które uchronią przed pękaniem skóry.
Podsumowanie – jak przygotować skórę na jesień?
Potrzebujesz pomocy? Przyjmuję w Śremie, Środzie Wielkopolskiej, Poznaniu oraz Skórzewie. Możesz się ze mną skontaktować poprzez formularz kontaktowy lub stronę Znany Lekarz!