Retinal i retinol należą do grupy retinoidów, czyli pochodnych witaminy A, stosowanych w dermatologii do poprawy kondycji skóry. Retinol wymaga dwóch przemian w skórze, aby przekształcić się w aktywny kwas retinowy, podczas gdy retinal potrzebuje tylko jednej, co czyni go szybszym i skuteczniejszym w penetracji głębszych warstw skóry. Oba składniki redukują zmarszczki, przebarwienia i regulują pracę gruczołów łojowych, ale retinal działa nawet 11 razy szybciej niż retinol.​

Różnice w działaniu

Retinal jest efektywny w niższych stężeniach i często powoduje mniej podrażnień niż retinol, co czyni go odpowiednim dla cer wrażliwych lub trądzikowych. Retinol jest łagodniejszy dla początkujących, ale efekty widoczne są po dłuższym stosowaniu. Wybór zależy od typu skóry: retinal dla szybszych rezultatów, retinol dla stopniowej adaptacji.​

Retinal czy retinol? Co dla kogo?

• Retinol: Idealny dla osób rozpoczynających terapię retinoidami, z cerą suchą lub wrażliwą na silne substancje; stosuj 0,1-1% stężenia 2-3 razy w tygodniu.​

• Retinal: Polecany przy trądziku, głębszych zmarszczkach lub dla zaawansowanych użytkowników; używaj w stężeniach 0,01-0,1% od 1 raza tygodniowo.​

Stosowanie i ostrzeżenia

Zacznij od niskich dawek wieczorem, zawsze z kremem nawilżającym i filtrem SPF 50+ w dzień, aby uniknąć podrażnień czy fotowrażliwości. W ciąży lub karmieniu piersią unikaj obu. Jako dermatolog z wieloletnim doświadczeniem w leczeniu chorób skóry, polecam konsultację przed wprowadzeniem retinoidów, szczególnie przy problemach z włosami, paznokciami czy chorobach wenerycznych.