Lato to czas, kiedy chętnie korzystamy z kąpieli w basenie i morzu. Niestety, zarówno chlorowana woda, jak i słona morska mogą negatywnie wpływać na kondycję naszej skóry. Dlatego właściwa pielęgnacja skóry po kąpieli jest kluczowa, by cieszyć się zdrową, miękką i promienną cerą przez cały sezon.

Dlaczego skóra po kąpieli wymaga szczególnej troski?

• Chlor obecny w wodzie basenowej usuwa naturalną warstwę lipidową skóry, co prowadzi do jej przesuszenia, szorstkości i podrażnień.

• Sól morska również może przesuszać i podrażniać skórę, szczególnie gdy towarzyszy jej intensywne słońce i wiatr.

Pielęgnacja skóry po kąpieli krok po kroku

1. Szybki prysznic po wyjściu z wody

• Natychmiast po kąpieli dokładnie spłucz ciało pod bieżącą wodą, by usunąć resztki chloru lub soli.

• Używaj delikatnych żeli myjących z neutralnym pH, najlepiej z dodatkiem składników nawilżających lub olejków.

2. Delikatne osuszanie skóry

• Po prysznicu osusz ciało miękkim ręcznikiem, nie pocierając skóry zbyt mocno, by nie nasilić podrażnień.

3. Intensywne nawilżanie

• Bezpośrednio po kąpieli zastosuj balsam lub krem nawilżający, najlepiej z emolientami, d-pantenolem lub kwasem hialuronowym.

• Skup się na suchych partiach ciała, takich jak łokcie, kolana, dłonie i stopy.

• Emolienty pomogą odbudować barierę hydrolipidową i zapobiec utracie wody z naskórka.

4. Ochrona skóry wrażliwej i atopowej

• Osoby ze skórą atopową lub alergiczną powinny stosować specjalistyczne produkty i konsultować się z dermatologiem przed kąpielami w basenie.

5. Dodatkowe wskazówki

• Unikaj długich kąpieli w chlorowanej lub słonej wodzie, by zminimalizować ryzyko podrażnień.

• Regularnie pij wodę, by wspomagać nawilżenie skóry od wewnątrz.

• Po kąpieli w słońcu stosuj kremy z filtrem UV, by chronić skórę przed fotostarzeniem i poparzeniami.

Podsumowanie

Pielęgnacja skóry po kąpieli w basenie lub morzu nie musi być skomplikowana, ale powinna być systematyczna. Szybki prysznic, delikatne środki myjące i intensywne nawilżanie to podstawa, by cieszyć się zdrową skórą przez całe lato. Jeśli Twoja skóra jest szczególnie wrażliwa lub masz problemy dermatologiczne, skonsultuj się z lekarzem, by dobrać najlepszą pielęgnację do swoich potrzeb.

Masz problem ze skórą po kąpieli? Skontaktuj się ze mną! Przyjmuję w Śremie, Środzie Wielkopolskiej, Poznaniu oraz Skórzewie. Możesz się ze mną skontaktować poprzez formularz kontaktowy lub stronę Znany Lekarz!